沒錯，人確實能自行催眠，但通常只能到α波的層級（而且通常要有較穩定的靜心基礎才能維持）；透過專業催眠師（例如我）的引導，能在短時間內直接將你帶到θ波的層級，並看護你不讓你的人身癱瘓、在出體前設置好保護結界。

此外，催眠協作有個重點是「對話」。在整個旅途中，催眠師工作的重點在於：在當下看顧及精確校準（頻）案主的狀態，用正確的語法對談以護持整個歷程，因為用錯語法或聽不懂會觸發小我困惑導致過程卡住。

其實這個問題就好比「既然人人都能煮飯，那何必還要有廚師」（或代入各種職業）一樣，術業本有專攻，向對的引路人借力自然事半功倍。