完整諮詢通常共需約至少4小時。尤其第一次為了熟悉彼此、建立信任安全網，會花比較多心思在催眠前的對談，這個部分是協助梳理案主的生命脈絡並與之調頻。而基本上，從你完成預約程序開始，這個協作盟約就成立了，所以在我寄給你的諮詢確認信（e-mail），會提到要留意近期的夢境和情緒起伏（有些人可能會在諮詢前夢到我去找你）。

進到實際催眠的環節，首先我們會先引導你開展內在視覺力及進行出體，原則上都會先設置保護結界，然後將我們雙方都調整到催眠狀態，這時你會出現特定的生理現象，像是在非睡眠狀態進入高速眼動期（REM）、身體半癱瘓（也就是近似傳統鬼壓床、被叫做「睡眠癱瘓症」的情況，但請不用害怕，這是正常情況，所以我會事先告訴你，如果中途需要起身，請先告訴我，我會先把你帶回來現在使用的人類載具；反之你可能會發現你起身有障礙而感到驚恐），若是內在視覺力比較弱、平常缺乏靜心基礎的朋友，我會先帶你進行簡單的靜心和拓展內在視覺的練習，而這個過程總體是視覺主導的。

成功出體後，探險正式開始，通常會先請你穿越一個充滿白光的隧道（也就是俗稱的蟲洞），去到當下你最直覺想去到的地方。那你會去到哪裡、看到什麼呢？當下才會知道，這個過程完全無法預設和控制，這也是我做催眠個案和帶創世冥想課的關鍵差異：在創世冥想中，路徑是我設計好的，所以我大概會知道你們會經歷、可能會看見什麼；而催眠過程完全無法預期或被控制的。雖說無法被控制，但不用擔心會失控或走火入魔，因為我的工作就是採用非侵入式的手法，護持你安全地進行完整個旅程，並很高效地調閱並整合當下所需（= 你現在該知道）的知識。

你主要可能會經歷這的情境有：身為地球人的轉世（和你正在過的這一世不同的身分）、你這一世的特定記憶片段、星際轉世等。

其中星際轉世的形態和範疇自然遠超乎我們現有知識所及，但高我／本源／星際團隊會盡量用人類懂得語言轉譯說出來，更可能的情況是你看到了極致的異相，但不知道怎麼說。

值得一提的是，還曾發生過的一種情境是：高我讓案主以旁觀者的角度去「借鑑」「別人的人生」來啟發「當下的她」，所以都有可能，因為高我絕對非常有創意。

結束轉世資料調閱，我們會進入與潛意識／高我／本源的對談環節，這個部分我會依據你的問題清單、催眠前的對談與剛回溯到的轉世畫面進行提問，有時也會可幸運知道最新知識與情報。但你目前不需要知道的，或其實不是問題的問題，祂（祢）們不會講。

在整個旅途中，催眠師工作的重點在於：在當下看顧及精確校準（頻）案主的狀態，用正確的語法對談以護持整個歷程，因為用錯語法或聽不懂會觸發小我困惑導致過程卡住。

有玩過甚至在創作ＶＲ的朋友會發現：這過程非常ＶＲ，對吧？沒錯，這也是為何我們想以ＶＲ作為接下來創作、與地球人類溝通的主要媒介之一。創作ＶＲ時沒有靈感嗎？那就來催眠吧。（欸）