不知情的大眾，對「催眠（治療）」往往有個誤解，以為在催眠過程中，會像許多電影般被奪去自主意識，彷彿提線木偶般遭催眠師操弄，其實不然。
以我親身經驗和多年累積的研究知識，所謂催眠，簡言之就是：在非睡眠、有意識狀態下，引導你進入高速眼動期（簡稱 REM，Rapid Eye Movement）的靈性技術。在催眠過程中，你的前額葉皮質（也就是司掌小我意識的部位）將被暫時（近乎）關閉，而松果體（也就是每個人與高我溝通、連結的樞紐）將被大幅激活。這與飲下死藤水（Ayahuasca）的基本原理是類似的，但採用非物質／生理的方式，並不限定與植物靈合作。
往年，有些來找我諮詢或上課的朋友，向我提過自己無法被催眠，實際上，能否被催眠與個案是否信任諮詢師有關，反之，也與諮詢師是否能讓個案放心有關。無法被催眠的人，通常有很深層的「不信任」恐懼，催眠前的對談與催眠中的引導，就是在協助催眠師與個案之間調頻、卸下這種恐懼。
這裡也補充一下：引導冥想和催眠治療是同一件事的不同名稱，而我在個案諮詢或帶領工作坊時，主要採用是引導（創世）冥想的方式。
是的。以我這邊的情況，案主做完第一次催眠後，基本上和高我的連結度就會大幅提高（像摯友來找我做完催眠後，夢境下載信息就更順、更清楚），因為來找我的情況，通常是「準備好了」，有點像是找到指定NPC解鎖，把通道打開、DNA活化之後，很多信息就能自己update。但做催眠的特性在於「對談」，也是兩個靈魂的交流與相互啟發（相比於自己下載靈訊）。
在催眠後，有些屬於預言和高我指引的部分，會在合適的時機驗證，當然你也能看作是一種「自證預言」；比較特別的是，像我和摯友在疫情爆發前，就分別透過催眠和夢境知道接下來回有大災難、會死很多人。關鍵在於案主本身是否準備好＆時機是否到了，高我會調閱當下最該給你看的轉世畫面，並提供當下須知的信息（時機還不到就會說「現在還不能講」或「還不需要知道」）。
順帶一提，基本上每次我們都不會知道將發生什麼事（高我／本源會調什麼轉世畫面給案主看、給出什麼指引等），這個體驗過程無法被預先控制（催眠師負責的是護持你在這過程的人身安全和信息傳輸及轉譯暢通），所以每次都是意外驚喜。