諮詢日期｜2020/8/12 諮詢方式｜視訊通話 (台北-加州)
因緣際會下認識了天琳，感覺到彼此有許多契合的點，而且認同催眠師不遵循特定系統的想法。有別於其他身心靈導師在經營自己的品牌時多半會宣傳自己有拿過多少證照，天琳則是自己發展一套服務、幫助他人的方法，這和我對於靈性發展的想法不謀而合，因此幾次聊天之後就決定要找她幫忙催眠了。
在催眠前會收到一份提醒清單，內容大概是提醒要睡好、在催眠前要先放下對靈性的特定成見，當下專注接受天琳的引導。開始時療程大約4小時，前面1小時會我們會聊天，熟悉生長背景還有討論我提供的問題清單，之後3小時就會進入催眠療程。
以我親身經驗和多年累積的研究知識，所謂催眠，簡言之就是：在非睡眠、有意識狀態下，引導你進入高速眼動期（簡稱 REM，Rapid Eye Movement）**的靈性技術。**在催眠過程中，你的前額葉皮質（也就是司掌小我意識的部位）將被暫時（近乎）關閉，而松果體（也就是每個人與高我溝通、連結的樞紐）將被大幅激活。這與飲下死藤水（Ayahuasca）的基本原理是類似的，但採用非物質／生理的方式，並不限定與植物靈合作。 - 趙天琳
這邊說的催眠，其實並不是完全睡著或是不省人事的狀態，而是**透過特定的引導，讓小我往後退，轉換為高我意識來解答疑難雜症。**在過程中我全程是清醒的，且能控制自己的身體，想要上廁所或是喝水的時候也可以暫時中斷起身。天琳很清楚知道當我在回答的時候，哪些是來自小我意識的雜訊，因此能夠適時的引導，讓高我慢慢主導整個對話的過程。
高我說：我講過很多次了妳有聽嗎😂
在催眠的特定畫面會感受到強烈的情緒，有時候會忍不住落淚，然而就像我之前所猜測一樣，這樣的情緒並非來自於創傷，而是放掉小我的壓抑後的情緒抒發，以及對於資訊的震驚，因而轉換為哭泣的形式。當然不同的人會有不同生命體驗，在催眠狀態下的情緒反應也會有所不同。在催眠中段之後完全轉換成高我與催眠師對話時，我的情緒反應下降許多，而且明顯感受到高我的人格和個性是和我日常生活的樣子不一樣的。在這裡真的要感謝天琳幫忙梳理我回答的內容，因為高我講了很多我實際上聽不懂的概念，而天琳問的問題也引導高我說出很多我不曾思考過，但是卻讓我眼界大開，甚至改變整個宇宙觀的事情。至於具體究竟說了什麼事情，就等天琳把逐字稿準備好再來分享囉！
其實在事前我並沒有特別感到疑惑或是糾結什麼，只是秉持著很強烈好奇心，而高我也就像是知道我準備好一樣，毫不猶豫的塞給我大量的知識。其中包括了宇宙源頭的現狀、行星能量系統工程的原理，以及看見了祖先從原來的星球來到地球的原因。在高我與天琳的協作之下，我能感受到我們進行了3小時非常有意義的對話。當然從催眠狀態離開的我，身體整個大虛脫，隔天又休息了一整天才慢慢能開始做其他事。
後續那一個禮拜的夢境和冥想，也還是處於斷斷續續下載資訊的狀態，一個禮拜都因為接收到各種資訊而感到震驚。並且思考著，如果透過幾次的催眠和冥想，就能得知許多人研究一輩子都還不得理解的真相，那麼以往庸庸碌碌生活的我們，好像太虧待宇宙賜給我們的美好了。
祝福大家早日找到自己的使命🥰
在催眠完一週後又陸續看了一些Youtube影片，不斷的學習思考，至今仍然會疑惑，我真的來自於那裡嗎？我真的是這樣的人嗎？
回想從兩年前開始得到靈性啟發後，我在別人眼裡就像是突然有了特異功能，突然能夠感知，還能算塔羅牌而且還蠻準的，過程中總是不斷自我懷疑，我究竟與什麼連結？是低靈還是高靈，傳遞給我訊息的意識是否良善？我為甚麼突然要開始做這件事，是為了讓自己看起來與眾不同嗎？
然後我回歸自身，去思考在這之前，自己為自己做了什麼。
我開始養成比以前更良好的運動和飲食習慣、學著認同自己的身體、與那些不適合的人摩擦、糾結要怎麼道歉、理解自己的偏執與不足、擁抱自己原有的豐盛、不用偏見去看待不同族群的人 …… 好多好多要學習的，也還在學習。
這些的出發點，都不是因為我突然想成為什麼偉大的人，或是突然受了什麼靈性教導，或是想追求甚麼更高的地位和目標。而僅僅是因為，我想要活著，並且嘗試為自己做點不同的事情，我想要解決那些過往讓我不舒服的問題。並且我相信我有能力做到，且身邊的人也能支持我。